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INTERVENTI DI PSICOTERAPIA E COUNSELING PSICOLOGICO

Nel mio Studio di Psicologia e Psicoterapia a Torino accolgo adulti, giovani adulti e adolescenti, offrendo uno spazio sicuro e un ascolto attento ed empatico, in cui la persona può sentirsi compresa e sostenuta nel proprio percorso.

Alla base del mio lavoro c’è la convinzione che ogni individuo sia unico e irripetibile, con una complessità bio-psico-sociale che merita di essere riconosciuta e valorizzata. Per questo, dopo un’attenta valutazione clinica, propongo percorsi personalizzati, costruiti “su misura” sulle esigenze, le risorse e il momento di vita di ciascuno.

L’obiettivo è accompagnare la persona in un percorso di consapevolezza, crescita e cambiamento autentico, favorendo un equilibrio emotivo duraturo e la possibilità di sviluppare nuove modalità di pensiero, relazione e benessere nella vita quotidiana.

LE AREE DI INTERVENTO

ANSIA E ATTACHI DI PANICO

Aiuto a riconoscere le radici profonde dell’ansia, spesso legate a conflitti interni o fasi di cambiamento, accompagnando la persona verso un maggiore senso di padronanza e tranquillità.

L’ansia può manifestarsi in modi diversi: come agitazione costante, senso di allarme, tensione muscolare, insonnia o pensieri ricorrenti difficili da contenere. Talvolta si esprime con veri e propri attacchi di panico.

• In psicoterapia, esploriamo insieme le origini profonde di questi vissuti, che spesso affondano le radici in esperienze relazionali passate, paure inconsce o difficoltà nel gestire il controllo. Lavorare su questi aspetti consente di costruire un senso più stabile di sicurezza interna e di tornare a vivere con maggiore libertà.

DEPRESSIONE

Offro supporto psicologico nei momenti in cui la tristezza diventa profonda, il senso delle cose sembra smarrirsi e trovare motivazione o direzione appare faticoso. Insieme lavoriamo per riscoprire le risorse interiori, riattivare energie creative e aprire nuove possibilità di significato.

La depressione non coincide semplicemente con l’essere tristi: può manifestarsi attraverso apatia, perdita di desiderio, isolamento, senso di colpa, difficoltà a provare emozioni o a trovare la spinta ad agire. Talvolta si accompagna a un intenso senso di vuoto o di inadeguatezza che pesa nella quotidianità.

• Nel percorso terapeutico accompagno la persona a dare voce e senso a questi vissuti, offrendo uno spazio sicuro in cui comprendere le proprie emozioni, riconoscere bisogni rimasti inespressi e ritrovare un contatto più autentico con sé stessi e con gli altri.

TRAUMA

Mi occupo di esperienze traumatiche, sia acute sia complesse, offrendo un percorso attento e rispettoso che considera la persona nella sua interezza. Il lavoro terapeutico coinvolge non solo la dimensione narrativa e cognitiva, ma anche il corpo e la memoria emotiva, spesso profondamente segnati dall’esperienza traumatica. L’obiettivo è favorire, gradualmente, il recupero di un senso di sicurezza interiore e di continuità nella propria storia personale.

Eventi come abusi, lutti, relazioni disfunzionali o trascuranti possono lasciare tracce profonde, talvolta silenziose o difficili da riconoscere. Il trauma può influenzare il modo in cui si percepisce sé stessi, il proprio corpo e gli altri, generando vissuti di paura, vergogna, frammentazione, iperattivazione o, al contrario, distacco emotivo. Spesso queste reazioni rappresentano tentativi di adattamento che, nel tempo, possono trasformarsi in fonte di sofferenza.

• In terapia lavoro con delicatezza, rispettando i tempi e le risorse di ciascuno. Costruire una base sicura è il primo passo: solo all’interno di una relazione affidabile e contenitiva è possibile avvicinarsi gradualmente alle esperienze traumatiche, integrarle nella propria storia e restituire loro un significato. Questo processo consente di ricomporre il senso di sé, ristabilire una maggiore continuità personale e ricostruire fiducia nella relazione con gli altri e nel proprio sentire.

DISTURBI DI PERSONALITÀ

Alcune persone sperimentano un senso di instabilità che può riguardare le emozioni, le relazioni o l’immagine di sé. Questa condizione può generare una sofferenza profonda e incidere significativamente sulla qualità della vita quotidiana, rendendo faticoso mantenere un equilibrio interno e una continuità nel modo di sentirsi e di percepirsi.

Le relazioni affettive possono essere vissute con grande intensità, ma anche con timore dell’abbandono o paura di essere feriti; il senso del proprio valore può oscillare rapidamente, passando da momenti di sicurezza a vissuti di inadeguatezza o vuoto; la regolazione delle emozioni può risultare complessa, con stati d’animo che cambiano bruscamente o che appaiono difficili da contenere. Spesso queste fragilità affondano le radici nelle prime esperienze relazionali e nei modi in cui, nel tempo, si è costruito il senso di sé.

• Nel percorso psicoterapeutico, attraverso una relazione stabile, affidabile e accogliente, diventa possibile avvicinarsi a queste parti più vulnerabili senza giudizio. La terapia offre uno spazio in cui comprendere l’origine di certe dinamiche, integrare aspetti di sé rimasti frammentati e sviluppare una maggiore coerenza interna. Questo processo favorisce una più solida consapevolezza di sé, una migliore capacità di regolare le emozioni e la possibilità di vivere relazioni più equilibrate, autentiche e soddisfacenti.

DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

Integro nella mia pratica clinica le competenze maturate attraverso un Master specifico dedicato al trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), accompagnando la persona in un percorso graduale e rispettoso di riconnessione con il proprio corpo, con i segnali della fame — fisica ed emotiva — e con la propria identità più autentica.

I disturbi alimentari non riguardano soltanto il rapporto con il cibo o con il peso. Spesso rappresentano il linguaggio di un dolore più profondo, difficile da esprimere a parole: un conflitto tra il bisogno di controllo e il desiderio di essere accuditi, tra il tentativo di gestire emozioni intense e la fatica a riconoscerle, tra un corpo vissuto come oggetto da correggere e la ricerca di un senso di sé stabile e riconosciuto. Il sintomo alimentare può diventare, nel tempo, una modalità per regolare stati emotivi complessi o per dare forma a vissuti di vuoto, inadeguatezza o confusione identitaria.

• Grazie alla mia formazione specifica nell’ambito dei DCA, offro uno spazio di ascolto attento e non giudicante in cui esplorare insieme il significato personale del sintomo alimentare. Il lavoro terapeutico si orienta verso una maggiore consapevolezza emotiva, lo sviluppo di modalità più funzionali di regolazione degli stati interni, il rafforzamento del senso di sé e la costruzione di un rapporto con il corpo più rispettoso, integrato e vitale.

DIFFICOLTÀ RELAZIONALI ED AFFETTIVE

Mi occupo di accompagnare persone che vivono relazioni complesse o dolorose, che incontrano difficoltà nel costruire legami stabili o che sperimentano paure legate all’intimità. Nel mio lavoro pongo particolare attenzione alla storia personale e ai modelli relazionali interiorizzati, cioè alle strategie e ai schemi emotivi appresi nelle prime esperienze affettive, che spesso continuano a influenzare i rapporti presenti.

Molte forme di sofferenza psicologica si manifestano proprio all’interno delle relazioni: paura dell’abbandono, idealizzazione o svalutazione del partner, bisogno di controllo, difficoltà a lasciarsi andare o a fidarsi. Questi vissuti possono rendere complicato instaurare legami autentici e soddisfacenti, generando cicli di frustrazione e isolamento emotivo.

• In psicoterapia lavoro insieme alla persona per esplorare questi schemi interiorizzati, comprenderne l’origine e il ruolo nella vita attuale, e sviluppare modalità più funzionali e consapevoli di relazionarsi. L’obiettivo è favorire una maggiore sicurezza emotiva, la capacità di stabilire confini chiari, vivere l’intimità in modo equilibrato e coltivare rapporti basati su reciprocità, fiducia e autenticità.

COUNSELING PSICOLOGICO

Questo servizio offre un percorso di supporto psicologico pensato per accompagnare la persona nel riconoscere e comprendere le proprie emozioni, aumentare la consapevolezza di sé e affrontare con maggiore equilibrio le difficoltà della vita quotidiana.

Attraverso colloqui strutturati e mirati, il counseling psicologico favorisce l’esplorazione dei vissuti interiori, la chiarificazione dei conflitti emotivi e l’individuazione di strategie pratiche ed efficaci per gestire stress, ansia, incertezze e momenti di cambiamento o transizione. L’obiettivo è fornire strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane e costruire una maggiore autonomia emotiva.

L’approccio che propongo è altamente personalizzato: ogni percorso viene modulato sulle esigenze, risorse e ritmi della persona, in un contesto di ascolto empatico, accogliente e privo di giudizio. L’intento è sostenere il benessere globale, promuovere equilibrio emotivo e favorire una crescita personale che sia autentica e duratura.

SUPPORTO PSICOLOGICO ALLE FAMIGLIE E AGLI ADOLESCENTI

Affrontare le sfide dell’adolescenza può essere complesso, sia per i giovani che per le famiglie. Cambiamenti emotivi, identitari e relazionali, conflitti con i genitori, difficoltà scolastiche o sociali, uso di social media, e talvolta problemi legati all’ansia, alla depressione o ai disturbi alimentari, possono generare tensioni e disagio all’interno del nucleo familiare.

Offro percorsi di supporto e consulenza psicologica dedicati agli adolescenti e alle loro famiglie, creando uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio. L’obiettivo è sostenere la crescita emotiva, relazionale e personale dei ragazzi, e aiutare i genitori a comprendere e affrontare le difficoltà in modo efficace e positivo.

Il mio lavoro si concentra su:

Ascolto e comprensione dei vissuti emotivi dei ragazzi e dei genitori.
Supporto nella gestione dei conflitti familiari, migliorando la comunicazione e la cooperazione.
Sostegno nelle difficoltà scolastiche, sociali e relazionali degli adolescenti.
Orientamento e strategie per la gestione dell’ansia, dello stress e dei disturbi emotivi o comportamentali.
Interventi specifici per DCA, autolesionismo o esperienze traumatiche che coinvolgono adolescenti o famiglie.

Il percorso può comprendere incontri individuali con l’adolescente, colloqui con i genitori o sessioni di sostegno familiare, secondo le necessità e le dinamiche specifiche di ciascun caso. L’approccio è personalizzato, rispettoso dei tempi e dei bisogni di ciascun membro della famiglia, e volto a costruire relazioni più sicure, equilibrate e collaborative.

DISTURBI, DIPENDENZE E CONFLITTUALITÀ

È possibile rivolgersi al mio Studio di Psicologia e Psicoterapia a Torino per ricevere supporto e trattamento ad un ampio spettro di difficoltà emotive, psicologiche e relazionali.
Il percorso terapeutico è pensato per aiutare la persona a comprendere e affrontare sia i disturbi specifici, sia le conflittualità interiori e relazionali che possono generare sofferenza nella vita quotidiana.

Tra le problematiche affrontate in terapia vi sono:

Disturbo bipolare – alternanza di fasi depressive e maniacali o ipomaniacali, con impatto significativo sull’umore, sull’energia e sulle relazioni.
Dipendenze – uso problematico di sostanze o comportamenti compulsivi che interferiscono con la vita quotidiana e il benessere personale.
Autolesionismo – comportamenti autodistruttivi o di auto-danneggiamento che possono manifestarsi come espressione di disagio emotivo non elaborato.
Dipendenza affettiva – difficoltà a stabilire relazioni equilibrate e autonome, con eccessivo bisogno di approvazione o paura della separazione.
Disturbi dell’umore – comprese forme di depressione e ansia che influenzano il pensiero, le emozioni e le relazioni interpersonali.
Disturbi psicosomatici – manifestazioni fisiche di sofferenza emotiva, in cui il corpo diventa il luogo in cui si esprime il disagio psicologico.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo – pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi che generano ansia e interferiscono con la vita quotidiana.
Stress e gestione delle emozioni intense – difficoltà a fronteggiare pressioni esterne, cambiamenti o conflitti interni.
Aggressività – problemi nel gestire impulsi rabbiosi o comportamenti aggressivi verso sé stessi o gli altri.
Crisi relazionali – conflitti o difficoltà nelle relazioni affettive, familiari o professionali che generano disagio e isolamento.

Ogni percorso terapeutico viene personalizzato sulle esigenze della persona, con l’obiettivo di promuovere consapevolezza, gestione emotiva, cambiamento e benessere globale, affrontando non solo i sintomi, ma anche le cause profonde del disagio.

Quali sono i costi per la psicoterapia?

Le tariffe delle sedute possono variare in base al tipo di servizio richiesto e alla specifica modalità di intervento terapeutico, in modo da adattarsi alle diverse esigenze dei percorsi individuali.
Ogni percorso, infatti, può prevedere differenti tempi, intensità e strumenti di lavoro, che influenzano la durata e la frequenza degli incontri.

Sono inoltre previste soluzioni pensate per garantire accessibilità a chi si trova in situazioni di difficoltà economica.
In questi casi, è possibile concordare tariffe calmierate, con l’obiettivo di rendere il sostegno psicologico e terapeutico fruibile a chi ne ha più bisogno, senza compromettere la qualità del percorso. L’intento è assicurare che ciascuno possa accedere a un aiuto professionale in un contesto rispettoso, accogliente e sostenibile.

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